Function

マタニティトレーニングは安全ですか？

妊婦だからこそ、安心と安全はFuncitonの最重要事項です。セッション当日も体調のチェック項目をLINE＠を通じてお送りし、ご確認いただきます。
「Function」では、全てのマタニティのクライアントの皆様に、ご担当産婦人科医からの同意書の提出をお願いし、全ての皆様に60分の初回カウンセリング・初期評価を実施しています。
プログラムの内容はすべて、世界各国の産婦人科学会から出されているガイドラインに準拠しているものですので、安心してご参加いただけます。
またセッションは最大5名までの少人数制を採用しています。

マタニティのグループトレーニング当日に参加をキャンセルすることは可能ですか。

妊娠中は、体調に変化が起きやすい時です。当日の朝、調子が悪い、普段と調子が異なるなど様々な理由で少しでも参加に迷いや不安があれば、キャンセルいただいて構いません。マタニティトレーニングに関しては、同じ週での繰越予約が可能となります（月を跨いだ繰越予約は不可となりますので、ご了承ください）。

運動未経験でも大丈夫でしょうか？

初期評価・カウンセリングにてお客様の現状を把握し、またトレーニングがシステム化されており、経験豊富なトレーナーが指導しているため、運動初心者から上級者まで、さまざまなレベルの方も安心して、同時にトレーニングを楽しむことができます。

妊娠何週目からマタニティトレーニングに参加可能ですか。

お客様とお腹に中にいる赤ちゃんの安全を第一に考え、マタニティトレーニングへの参加は、妊娠12週以降、ご担当産婦人科医による弊社同意書への署名の提出を必須としております。

マタニティートレーニングは最大何人で行いますか？

オンライン、ライブともに最大5人で行います。

マタニティオンラインレッスンに参加するにはどの程度のスペースが必要ですか。

セッションの内容によって若干異なる事はありますが、ヨガマット１～２枚分(畳１～２畳分)の広さがあれば、参加可能です。

マタニティオンラインレッスンに必要な設備は何ですか？

インターネット環境、カメラ付きパソコンまたはタブレットやスマートフォンなどのデバイス、Zoomというビデオ通話ができるアプリのダウンロードが必要です。
タブレットやパソコン・Macをご使用いただくか、またはスマホの画面をTVモニターに映していただけると、トレーナーの姿がより見やすくなり、運動しやすくなると思います。

マタニティオンラインレッスンで必要な道具はありますか。

主にトレーニングは自重で行いますが、2Lのペットボトルを2～4本、2Lのペットボトル1～2本が入るぐらいの大きさのエコバックを2枚ご用意ください。背もたれ付きの椅子もご用意いただけると、トレーニング強度の調整と支えが必要になった時に活用できます。エクササイズ用のバンド２種類が産前コース料金に含まれています。

服装や部屋が他人に見えるのが気になるのですが、画面共有をオフにして参加できますか？

申し訳ございません。
安全確保のために、皆様の様子、動作をトレーナーが確認しながら実施するため、画面共有は必須となっています。部屋の様子については、背景設定などをしていただき、お隠しいただいても構いません。

どのような格好で参加すれば良いですか。

締め付けが少ない動きやすい格好（Tシャツにレギンスやハーフパンツなど）でご参加ください。店舗での参加の場合は、室内履きをご用意ください。オンラインでの参加の場合は、室内履きは必須ではありませんが、転倒防止対策の一貫として室内履きやヨガマットなどのご利用を推奨します。